Run Power
Wil jij:
- Meer vermogen door sterkere spieren
- Toename van explosiviteit
- Efficiëntere beweegpatronen
- Minder kans op blessures
Voor wie?
Knieklachten tijdens je intervaltraining, een versnelling plaatsen in de laatste kilometer of stabielere enkels bij je bosloop? Afhankelijk van jouw hulpvraag worden kracht- en/of stabiliteitsoefeningen afgestemd. Onder begeleiding train je twee keer per week om jouw doel te bereiken. Til je looptrainingen naar een hoger niveau met het Run Power programma.
Wij zijn gevestigd binnen, en onderdeel van, FysioFit Altena. Hierdoor is er de mogelijkheid om in een goed uitgeruste sportzaal te trainen, onder supervisie van een (sport)fysiotherapeut. Trainingen worden individueel afgestemd en aangepast wanneer nodig. Train samen met andere sporters en til elkaar naar een hoger niveau.
Trainingstijden
Maandag: 07:30 – 21:30
Dinsdag: 07:30 – 18:00
Woensdag: 07:30 – 21:30
Donderdag: 07:30 -21:30
Vrijdag: 07:30 – 17:30
Voor het maken van een afspraak, of meer informatie over de mogelijkheden, neem contact op!
Runpower
Verbeter je loopprestaties-
2x per week krachttraining onder begeleiding
-
Afgestemd op jouw persoonlijke trainingsdoelen
-
Loop efficiëntier
-
Wordt explosiever
-
Blessure preventie