Fiets de stenen uit de straat!

Testen, training en begeleiding op hoog niveau, maar toegankelijk voor elke sporter.

Meten is weten!

Een wetenschappelijk onderbouwde en gevalideerde test geeft inzicht in jouw waarden.

Trainingsschema op maat!

Volledig afgestemd op jouw persoonlijke doelen en mogelijkheden.

Professionele begeleiding!

Analyseren, terugkoppelen en aanpassen van je schema voor optimale resultaten.

Inspanningstest

Kom alles te weten over jouw VO2max, anaerobe drempel en trainingszones.

Rustmeting

Inzicht krijgen in jouw herstelvermogen en advies om dit te optimaliseren.

Trainingsschema's

Een schema en begeleiding speciaal op jou afgestemd.

Bike Power

Verbeter je prestaties en voorkom blessures met krachttraining.

Voor het maken van een afspraak, of meer informatie over de mogelijkheden, neem contact op!

Bepaal je waardes en combineer dit met trainingsbegeleiding

Trainingsschema’s met begeleiding zijn alleen af te nemen na een inspanningstest en rustmeting.
(of als je aerobe en anaerobe drempel elders bepaald zijn middels een maximale inspanningstest)

€ 195

Rapportage van de maximale inspanningstest:
VO2max bepaling
Aerobe drempel en anaerobe drempel
Trainingszones obv hartslag
Inzichten uit de rustmeting:
Hartritmevariabiliteit
Ademfrequentie
Coaching ademhaling voor beter herstel
Trainingsbegeleiding:
Trainingsschema voor 4 weken via TrainingPeaks
Evaluatie van je trainingen
Meteen goed op weg!

€ 49 Maandelijks

Afstemmen trainingsdoelen en trainingsmogelijkheden
Trainingsschema per maand via TrainingPeaks
Schema op basis van hartslag
Maandelijks analyse van trainingfiles
Maandelijks evaluatie per mail

€ 59 Maandelijks

In kaart brengen trainingsdoelen, trainingsmogelijkheden en eventuele fysieke problematiek
Trainingsschema per maand via TrainingPeaks
Schema op basis van hartslag en/of vermogen
Maandelijks analyse van trainingfiles
Maandelijkse analyse van logboek
Maandelijks telefonische evaluatie
Contact via email / Whatsapp bij vragen tussentijds
Bij blessures binnen 48 uur de mogelijkheid voor een afspraak fysiotherapie

€ 75 Maandelijks

In kaart brengen trainingsdoelen, trainingsmogelijkheden en eventuele fysieke problematiek
Trainingsschema per twee weken via TrainingPeaks
Schema op basis van hartslag en/of vermogen
Tweewekelijkse analyse van trainingfiles
Tweewekelijkse analyse van logboek
Maandelijks telefonische evaluatie (of eerder wanneer nodig blijkt uit analyse)
Contact via email / Whatsapp bij vragen tussentijds
Bij blessures binnen 48 uur de mogelijkheid voor een afspraak fysiotherapie

Reviews

"Mijn 2e fietstest! Waarbij de meting van Brian bij Duursport Altena vele malen duidelijker en professioneler was dan bij het andere bedrijf. Kortom: zeer tevreden."

"Een duidelijke bepaling van mijn omslagpunt gekregen zodat ik gerichter kan trainen. Daarnaast ook waardevolle tips met betrekking tot ademhaling en herstel."

"Een goed inzicht gekregen in mijn huidige conditionele staat en goede adviezen om gerichter te gaan trainen"