Bike Power

Wil jij:

Voor wie?

Lage rugklachten als je twee uur in het zadel zit of wil je net die extra punch voor de bordjessprint? Afhankelijk van jouw hulpvraag ga je aan de slag met kracht- en/of stabiliteitsoefeningen. Onder begeleiding train je twee keer per week om jouw doel te bereiken. Ideaal om bijvoorbeeld in de herfst en winter periode een goede basis te leggen voor het voorjaar.

Wij zijn gevestigd binnen, en onderdeel van, FysioFit Altena. Hierdoor is er de mogelijkheid om in een goed uitgeruste sportzaal te trainen, onder supervisie van een (sport)fysiotherapeut. Trainingen worden individueel afgestemd en aangepast wanneer nodig. Train samen met andere sporters en til elkaar naar een hoger niveau.

Trainingstijden

Maandag: 07:30 – 21:30

Dinsdag: 07:30 – 18:00

Woensdag: 07:30 – 21:30

Donderdag: 07:30 -21:30

Vrijdag: 07:30 – 17:30

Voor het maken van een afspraak, of meer informatie over de mogelijkheden, neem contact op!

€ 67 Maandelijks

2x per week krachttraining onder begeleiding
Afgestemd op jouw persoonlijke trainingsdoelen
Fiets efficiëntier
Wordt explosiever
Blessure preventie

Reviews

Door de krachttraining heb ik meer controle gekregen over mijn spierstelsel. Door de goede persoonlijke begeleiding haal je het beste uit iedere training!

Om de wintermaanden toch mijn conditie op peil te houden ben ik in contact gekomen met Brian. Deze gaf aan dat hij met een trainingsprogramma bezig was voor fietsers om de wintermaanden te overbruggen. Het nut van dit programma betaald zich zeker uit op de weg, dit merk ik vooral met korte klimmetjes zoals een dijk omhoog. De goede persoonlijke begeleiding voorkomt blessures, zodat je alles uit deze trainingen kunt halen.